Yoga & Relax Studio
Du suchst einen Ort zum relaxen? Wo Du Dich wie Zuhause fühlen kannst? Dann bist du bei uns im Yoga & Relax Studio genau richtig!
Denn Dein nachhaltiges Wohlbefinden steht bei uns an erster Stelle.
Kurse
Wir bieten regelmäßig Yoga & Relax Kurse an. Alle Kurse finden in einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen statt. Somit können wir Dir eine entspannte & exklusive Atmosphäre ermöglichen.
BODEGA REFLOW
Bodega Reflow ist ein Kurs welcher Bodystretching & Yoga miteinander vereint. Mit BODEGA reflow® kommt die Energie im Körper wieder zum Fließen! Ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen mögliche Blockaden und bringen die Energie wieder zum fließen.
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SAMMOLAHARI
Eine faszinierende alte Tradition trifft auf moderne Body & Mind Bewegungsansätze. Weiche, dynamische & fließende Wellenbewegungen, unserer Qi-Waves, versorgen den ganzen Körper mit neuere Power und Energie. Dank optimal abgestimmter Mobilisationsflows und des Yin & Yang Main Parts, in welchem Kraft & Release Momente harmonisch miteinander vereint werden, wird der physische Körper mit allem versorgt, was ihm einfach guttut.
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YIN YOGA
Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen.Wer dynamische Übungen bevorzugt ist hier an der falschen Adresse. Denn die Asanas werden statisch über einen langen Zeitraum gehalten. Manchmal verharrt.
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YOGA NIDRA
Yoga Nidra bedeutet übersetzt „yogischer Schlaf“ dabei handelt es sich um eine uralte Praxis, bei welcher der Teilnehmer in einen tiefen Zustand bewusster Entspannung eintritt. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um das Bewusstsein von der äußeren Welt in die Innere zu lenken. Es geht dabei nicht um Asanas, Atemübungen oder Meditation, sondern um das Erreichen eines Zustandes zwischen Schlaf und Meditation.
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Preise
| 10er Karten (+2) | 150 € / für 6 Monate gültig | 10 x alle Kurs im Yoga & Relax Studio sowie in der Fitnesslounge |
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